Zioła lecznicze – naturalna pomoc w różnych dolegliwościach

Pomimo powszechnego dostępu do leków farmakologicznych leczenie ziołami wciąż jest bardzo popularne. Osoby borykające się z różnymi dolegliwościami stosują zioła lecznicze, które charakteryzują się łagodnym działaniem, nie zawierają szkodliwych substancji, a stosowane z umiarem nie dają efektów ubocznych.

Popularne zioła stosowane w lecznictwie i ich właściwości

Roślin, które są stosowane w leczeniu i zwalczaniu różnych przypadłości jest bardzo wiele. Najczęściej stosowanymi ziołami o sprawdzonym, szerokim działaniu są:
– mięta
Roślina mająca dobroczynny wpływ na organizm człowieka, bogata w fosfor, magnez czy żelazo. Jej liście zawierają białka i węglowodany. Najpopularniejsza odmiana tego zioła to mięta zielona, bogata w witaminę A i B3. Mięta jest stosowana w zaburzeniach trawienia, chorobach dróg żółciowych i wątroby. Łagodzi bóle żołądka i usprawnia pracę jelit.

– szałwia lekarska
Jest bogatym źródłem: witamin (z grupy A, C, B), minerałów (tj. magnez, sód, cynk czy wapń) czy kwasów organicznych. Jej liście zawierają sporą ilość olejku eterycznego. Dzięki substancjom w niej zawartym działa antyseptycznie i przeciwzapalnie. Płukanie ust naparem z szałwii pomaga np. w likwidacji aft. Ponadto picie naparu czy nalewki z suszonych liści pobudza organizm do wytwarzania soków trawiennych, obniża poziom cukru we krwi, zmniejsza potliwość czy wspomaga regulację zaburzeń miesiączkowania.

– rumianek pospolity
Zawiera dużą ilość olejku eterycznego i szereg substancji przydatnych w leczeniu. Ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne. Pomaga w stanach zapalnych: przewodu pokarmowego czy pęcherza moczowego. Jest wskazany przy zapaleniu spojówek i w leczeniu innych podrażnień oczu. Napar z rumianku działa rozkurczowo w stanach zapalnych żołądka czy jelit, będzie pomocny w łagodzeniu np. kolki niemowlęcej.

Zioła lecznicze pomogą dbać o urodę

Każdy chce cieszyć się piękną i zdrową skórą. Bogate właściwości ziół leczniczych mogą być również pomocne w zabiegach pielęgnacyjnych i kosmetycznych w kwestiach takich jak:
– kuracja antytrądzikowa
Przemywanie skóry naparem z ziół takich jak: łopian, skrzyp, szałwia czy pokrzywa skutecznie oczyści skórę i pomoże zapobiegać zmianom trądzikowym.

– poprawa kondycji włosów
Stosowanie ziół na włosy pomaga je odżywić i wzmocnić (np. szałwia) czy stymulować ich porost (np. pokrzywa). W problemach z wypadaniem włosów pomocny będzie łopian, a z ich przetłuszczaniem rozmaryn.

– zdrowa i ładniejsza skóra
Chcąc poprawić ogólną kondycję skóry warto sięgnąć po skrzyp polny, fiołek trójbarwny czy pokrzywę. Walcząc z egzemą skórną, łuszczycą czy świądem można skorzystać z dobroczynnych właściwości aloesu.

– leczenie grzybicy skóry
Tu pomocne będą zioła lecznicze o właściwościach grzybobójczych, bakteriobójczych i antyseptycznych takich jak: jeżówka, żeń-szeń czy mniszek lekarski.